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Leticia Westin Blog 🦋




Boa noite amores! Tudo bem? Eu estou muito bem.

Trouxe hoje uma receitinha maravilhosa e super simples, para aquele dia que você está afim de passar pouco tempo na cozinha. Omelete de milho verde.

Ingredientes

2 colheres de milho verde (usei aquele em lata mesmo)
2 colheres de farinha de aveia (se preferir pode usar farinha de trigo)
2 ovos
sal a gosto
temperos a gosto

Modo de Preparo

Bata os ovos e a farinha de aveia no liquidificados e em seguida adicione o milho, batendo até obter uma consistência homogênea. Reserve. Adicione o sal e os temperos de sua preferência.

Para o recheio pode-se usar o que preferir, para mim fiz um com couve. Já os outros dois foram com bacon
e calabresa. Pode-se adicionar o que preferir.

Aqueça uma frigideira antiaderente e leve parte da mistura, até obter os discos. Coloque o recheio na parte que ainda não foi ao fogo e depois vire até terminar.

Essa receitinha vai super bem com uma saladinha.

Esse foi o meu prato! 💗

Então amores é isso! Já fizeram essa receitinha? 

Beijinhos.

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Olá pessoal! Como estão?

Hoje trouxe a receitinha que fiz esse final de semana e amei. Para esse calorzinho que anda fazendo é ótima e o melhor super saudável.

Vamos lá para a receitinha. Fiz ela de banana, mas vocês podem escolher sua fruta preferida.

Ingredientes

3 bananas maduras (pode colocar outra fruta)
Água ou leite (opcional)

Modo de preparo

Corte a banana em pequenos pedaços. A leve ao fogo alto até pegar fervura e começar a desmanchar.

Tire do fogo e leve ao liquidificador. Adicione a água ou se preferir deixar mais cremoso o leite e bata até virar um mousse.

Coloque em um refratário e leve ao congelador. Se tiver aquelas forminhas de picolé pode colocar para gelar nelas.

Assim que estiver com uma consistência firme esta pronto.

Essa receita pode ser usada com diversas frutas. Fica muito bom usando duas frutas juntas também. Se inspire e crie!

O melhor é que o próprio açúcar da fruta adoça esse sorvete por tanto não precisa usar nenhum tipo de adoçante. 

Que tal tentar essa receitinha? Se fizerem me conte se gostou. 

Beijinhos. 💖

Imagem retirada da Internet.


Olá amores!

Fiquei longe por uns dias por conta do trabalho, mas voltei! Essa semana que passou eu fui ao médico e minha dieta mudou, estou fazendo acompanhamento há uns meses e fazia a dieta das 1200 calorias, porém depois de uma grande perda de peso meu organismo precisou de um "susto" para voltar a perder e ele mudou para a dieta Low Carb.

Confesso que pensei que fosse ser difícil, porém venho fazendo algumas receitas que estão me ajudando bastante a não passar vontade e comer tudo o que gosto, mas com alimentos saudáveis. Irei trazer toda semana uma receita nova Los Carb para vocês.

Hoje trouxe uma receitinha de pão de queijo Low Carb que super vale a pena experimentar mesmo que você não faça a dieta.

Ingredientes

1 Ovo
150 grama de Mussarela ralada
50 gramas de Parmesão ralado

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes. Despeje a massa dentro de forminhas, ou se sua massa ficar bem firminha e conseguir faça as bolinhas. Leve ao forno para assar no forno pre aquecido por trinta minutos, até ficar dourado.

Por conter mais queijo e não conter polvilho a massa é mais pesada, mas é muito mais saudável e ajuda a matar aquela vontade de comer pão de queijo. 

Já fizeram? Se não, tentem, além de fácil é delicioso!!

Beijinhooos. 
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